元宵節(jié)，按照傳統(tǒng)習(xí)俗，

大家會(huì)在這天吃些美味的湯圓，

寓意著闔家團(tuán)圓、幸福美滿，

特別是對(duì)很多講究習(xí)俗的人，

“不吃湯圓，就不算過元宵節(jié)”。

對(duì)于“三高人群”來說，

一碗甜美的元宵，足以讓“血糖爆表”。

對(duì)于血糖控制得好、自控力強(qiáng)的患者來說，適當(dāng)吃點(diǎn)并沒有什么問題。但是，對(duì)于血糖控制得不好、還有并發(fā)癥的三高人群來說，則不建議食用元宵、湯圓，謹(jǐn)防糖尿病帶來的視網(wǎng)膜病變。

糖尿病眼病重在預(yù)防，積極有效地控制空腹和餐后血糖水平是防治糖尿病性視網(wǎng)膜病變的關(guān)鍵措施。糖尿病發(fā)病時(shí)間越長(zhǎng)，眼部損害會(huì)越嚴(yán)重。

眼睛缺乏維生素和葉黃素可導(dǎo)致多種眼部疾病。糖友們應(yīng)多吃新鮮蔬菜和各類豆制品，適量吃些水果。

糖友的視網(wǎng)膜新生血管壁薄和脆弱，當(dāng)頭部的振動(dòng)過大或長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，易引發(fā)玻璃體、視網(wǎng)膜出現(xiàn)異常，甚至導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。