永州愛(ài)爾眼科醫(yī)院角膜眼表及淚道科楊江勇主任表示，眼睛是個(gè)很“脆弱”的器官，很容易就受傷。尤其在夏季，稍有不注意就可能出現(xiàn)這些問(wèn)題。

夏季天氣炎熱，大家每天都有很大一部分時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)。空調(diào)在制冷的同時(shí)，也會(huì)降低空氣濕度，加上門窗封閉，這種情況下，眼睛和皮膚一樣，淚膜蒸發(fā)會(huì)變快，眼睛就容易出現(xiàn)發(fā)紅、干澀、有異物感等。

夏天出汗多，汗水隨著臉部、或空氣中的細(xì)菌進(jìn)入眼睛，加上很多人習(xí)慣揉眼睛，或去游泳的地方不干凈、游泳池水質(zhì)不達(dá)標(biāo)等，這些問(wèn)題很容易導(dǎo)致眼睛癢，甚至出現(xiàn)急性結(jié)膜炎（紅眼?。?/p>

除了上面的常見(jiàn)因素外，一些疾病如各種原因引起的眼瞼閉合不全、干燥綜合征、糖尿病等也會(huì)加重眼睛干澀的癥狀。

改善眼睛干澀等問(wèn)題，從改變生活習(xí)慣開(kāi)始，愛(ài)護(hù)我們的眼睛。

做好眼部防曬。夏天出門時(shí)，往往陽(yáng)光刺眼，大家都知道紫外線對(duì)皮膚有害，會(huì)進(jìn)行防護(hù)，但很多人卻忽視了給眼睛“防曬”。在夏天的中午，別用眼睛去正視陽(yáng)光，這個(gè)時(shí)間段出門戴上墨鏡或遮陽(yáng)帽。

沒(méi)事多眨眼、多遠(yuǎn)眺。如果工作長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，或者對(duì)著其他的電子產(chǎn)品，可以遠(yuǎn)眺一下、可以經(jīng)常性的眨眨眼，讓眼睛休息一下，滋潤(rùn)眼球。

熱敷。眼睛除了分泌淚液，還能分泌少量油脂，幫助減少淚液蒸發(fā)。分泌油脂的瞼板腺常常堵住，熱毛巾敷眼可以幫助疏通堵塞的瞼板腺。

游泳也要保護(hù)眼睛。游泳是夏天很好的一種運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體，而且還很涼爽，有消暑的效果。但是在游泳時(shí)一定要選擇較為正規(guī)的游泳場(chǎng)所，尤其是消毒措施做得到位的游泳館。