糖網(wǎng)患者有哪些需要注意的事項(xiàng)呢？
疫情期間，糖網(wǎng)患者降糖、降壓等藥物必須按照醫(yī)囑持續(xù)服用，不能因一時(shí)血糖平穩(wěn)就停藥，否則會(huì)導(dǎo)致眼底病變及其他并發(fā)癥加重，甚至加重心腦血管疾患。如血糖、血壓等控制較差，請(qǐng)務(wù)必及時(shí)與您的專科醫(yī)生聯(lián)系，積極診治，切莫諱疾忌醫(yī)。
睡眠是一種主動(dòng)調(diào)節(jié)重新組合以及整頓的過程，睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳會(huì)影響血糖控制。在居家防范新冠肺炎期間，很多人因?yàn)闊o聊，喜歡睡前玩手機(jī)刷新聞，不知不覺就影響了睡眠時(shí)間及睡眠質(zhì)量，長此以往，會(huì)引起神經(jīng)病變，造成一系列的神經(jīng)損傷和功能紊亂。
建議糖網(wǎng)患者睡前少玩手機(jī)，平時(shí)多聽音樂多看書，保障充分的睡眠時(shí)間，為每一天的工作生活提供充足的睡眠保障。
【加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)】
糖網(wǎng)患者的一個(gè)特點(diǎn)就是容易乏力，很多人因?yàn)橐换顒?dòng)就感覺到疲乏而不堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，但是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)卻是降低血糖的有力武器。
建議居家期間，糖網(wǎng)患者選擇有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以中低強(qiáng)度的節(jié)律性運(yùn)動(dòng)為好，比如在家散步、慢跑，以及適合室內(nèi)進(jìn)行的全身肌肉都參與的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如醫(yī)療體操、健身操、木蘭拳、太極拳等。
新型冠狀病毒的肺炎疫情，極大壓縮了人們的生活空間。多數(shù)人在家實(shí)行“自我隔離”，或者每天宅在家里，防范病毒感染，長久關(guān)在家里，難免背負(fù)不同程度的精神壓力。長期處于過重的精神壓力下，會(huì)導(dǎo)致激素的變化，加劇病情甚至失明！
在此特殊期間，糖網(wǎng)患者要學(xué)會(huì)放寬心態(tài)、積極應(yīng)對(duì)。相信疫情一定可以過去，困難都只是暫時(shí)的，也可以選擇和親朋好友微信視頻或電話聊天，放松身心壓力。
疫情防控期間，糖網(wǎng)患者宅在家的時(shí)候，要根據(jù)自身血糖情況，控制主食攝入，積極做好“三高”的控制和綜合管理。決不能因?yàn)檎诩覠o聊而放任自己胡吃海塞！
建議糖網(wǎng)患者在新冠肺炎肆虐期間，在家規(guī)律進(jìn)食，定時(shí)定量，避免饑一頓飽一頓；適當(dāng)多喝水、忌飲用碳酸飲料；減少鹽份攝入。
不同時(shí)期糖網(wǎng)的表現(xiàn)
1. 眼部持續(xù)或間歇性脹痛、視力下降，或伴隨惡心嘔吐癥狀，可能是眼球壓力升高，稱之為青光眼。當(dāng)出現(xiàn)這一情況時(shí)，糖網(wǎng)患友們需要格外注意。
2. 眼前突然出現(xiàn)視力下降、固定黑影、閃光感等，很可能是玻璃體出血、視網(wǎng)膜脫離、視神經(jīng)疾病以及視網(wǎng)膜血管疾病等。此時(shí)也建議及時(shí)來院檢查治療。
眼底出血不是一種獨(dú)立的眼病，而是許多眼病和某些全身疾病所共有的特征。常見于高血壓視網(wǎng)膜病變、糖尿病及腎病引起的視網(wǎng)膜病變。
糖尿病視網(wǎng)膜病變是嚴(yán)重的眼部并發(fā)癥，但是可防、可治，一般來說，此類患者需要早期控制好血糖、血壓及血脂等全身情況，并持之以恒?？刂频煤?，可以數(shù)十年不發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變。
