如果有人告訴你

出現(xiàn)視物模糊、中心暗點(diǎn)、視物變形等情況

一定要提醒Ta

需要警惕黃斑病變

黃斑是什么？

黃斑是位于視網(wǎng)膜中心附近的橢圓形黃色區(qū)域，是人的視覺最敏銳和最關(guān)鍵的部位，主要用于精細(xì)視覺、識別顏色，其對于視力的重要性不言而喻。如果把眼球比作照相機(jī)，眼底就猶如照相機(jī)的底片，而“黃斑”就是這底片最中央的區(qū)域。黃斑承擔(dān)了約70%的視功能，只要有微小的改變，就會影響到中心視力，給我們的工作、生活和學(xué)習(xí)帶來不便。黃斑部發(fā)生的疾病統(tǒng)稱為黃斑病變。

黃斑病變的誘因

通常來說，黃斑病變主要是由于年齡增長、各組織器官功能退化的自然結(jié)果，隨著視網(wǎng)膜組織變薄，黃斑的功能下降而引起黃斑病變。黃斑病變的原因大致可分為年齡性黃斑病變、遺傳性黃斑病變、炎癥性黃斑病變等幾大方面。黃斑病變的誘因也有很多，陽光中的紫外線過度照射也是常見因素之一。此外，心腦血管疾病、糖尿病、熬夜、眼部炎癥、高度近視、眼外傷等均有可能引起黃斑病變。

黃斑病變的癥狀

黃斑病變的主要癥狀表現(xiàn)為中心視力減退，視物變形，視野缺損。黃斑病變有一定的概率致盲，人們應(yīng)引起足夠的重視。中老年人黃斑部已經(jīng)出現(xiàn)退化，通常合并白內(nèi)障等其他眼部疾病。很多中老年人認(rèn)為自己“看不清”是單純的白內(nèi)障，黃斑病變癥狀早期癥狀不明顯，所以應(yīng)定期檢查眼睛的健康狀況。預(yù)防為主，早發(fā)現(xiàn)早治療，是應(yīng)對黃斑部病變的最佳方法。

如何自測黃斑病變？

永州愛爾眼科醫(yī)院黃海濤院長提醒，黃斑隱藏在我們眼內(nèi)隱秘的角落，中老年、高度近視等高危人群，可以通過眼部檢查表格——阿姆斯勒表，在家也能自測黃斑部的病變。

可以進(jìn)行單眼注視表格，自我檢查。如果發(fā)現(xiàn)表格直線變得扭曲、缺損、有黑影覆蓋，那很可能是黃斑出現(xiàn)問題，需要到專業(yè)眼科醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

平時(shí)如何保護(hù)黃斑？

• 平時(shí)注意不要強(qiáng)光直射眼睛，還要防止眼外傷。
• 注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。
• 不宜長時(shí)間處于空調(diào)室內(nèi)，適當(dāng)增加周邊環(huán)境的濕度。
• 保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。
• 多食蔬菜、水果、玉米以及魚類等含豐富微量元素、維生素、葉黃素的食物。