轉(zhuǎn)眼間，寒假假期余額不足
整個(gè)假期，想必孩子們
電視、電腦、手機(jī)、游戲輪番上陣心“野”了，視力也“飛”了
即將恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)生活
別等到開(kāi)學(xué)后
孩子看不清黑板上的板書(shū)
才急匆匆地帶孩子去驗(yàn)光
智慧型家長(zhǎng)這么做：
開(kāi)學(xué)在即，孩子做視力檢查很有必要！開(kāi)學(xué)前，為什么要眼睛健康檢查？
孩子的眼球正處于發(fā)育狀態(tài)，視力還沒(méi)有穩(wěn)定，而假期孩子每天除了面對(duì)各種的興趣班、寒假作業(yè)之外，空閑時(shí)間也大多都沉迷于電子設(shè)備。一個(gè)寒假過(guò)去，孩子的視力可能已經(jīng)變化很多了。而開(kāi)學(xué)視力檢查可以了解孩子最新的視力狀況，以便家長(zhǎng)和老師考慮下一步的對(duì)策。近視對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，并不只是看不清楚黑板那么簡(jiǎn)單，還會(huì)給他的外貌、學(xué)習(xí)，甚至是未來(lái)的工作帶來(lái)不便。更重要的是，一旦度數(shù)未能及時(shí)控制，發(fā)展成高度近視后，不僅會(huì)影響生活質(zhì)量，還可能增加視網(wǎng)膜脫離和患白內(nèi)障、青光眼等風(fēng)險(xiǎn)。此外，視力檢查可以預(yù)防近視，也可以及早發(fā)現(xiàn)斜視、弱視、遠(yuǎn)視等眼科問(wèn)題。目前斜視和弱視都有相對(duì)的防控方法和時(shí)機(jī)，若錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)，可能會(huì)造成不可逆的傷害。所以，及時(shí)檢查尤為重要。防在前，控在后。如果近視的兒童青少年，不注意平時(shí)的用眼習(xí)慣，有可能會(huì)發(fā)展成為高度近視，而高度近視容易引發(fā)多種嚴(yán)重并發(fā)癥。
近視發(fā)生是不可逆轉(zhuǎn)的，對(duì)于近視的孩子，最重要的是避免發(fā)展成高度近視眼！黃立主任一再倡導(dǎo)"防在前，控在后”。那么，我們應(yīng)該怎么預(yù)防？1、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，每天至少在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)2小時(shí)以上；2、作息有規(guī)律，睡眠不足容易疲勞，易造成假性近視；3、學(xué)習(xí)看書(shū)的姿勢(shì)，做到眼睛離書(shū)本一尺，身體離書(shū)桌一拳，握筆的手離筆尖一寸；4、不要在走路、坐車(chē)、躺著的時(shí)候看書(shū)或者電子產(chǎn)品，更不要在昏暗的環(huán)境下用眼；5、使用電子產(chǎn)品時(shí)，家長(zhǎng)可以使用“20-20-20”的護(hù)眼法則，來(lái)控制孩子的用眼。孩子們可以使用20分鐘電子產(chǎn)品后，眼睛遠(yuǎn)眺20尺（6米遠(yuǎn)），休息20秒以上。
綜上，開(kāi)學(xué)前黃立主任建議家長(zhǎng)們?yōu)楹⒆影才抛鰝€(gè)全面的視力檢查，有助于家長(zhǎng)們及早了解孩子的眼健康狀況。如果已經(jīng)近視，可以盡早干預(yù)，阻止孩子發(fā)展為高度近視；如果視力良好，可以科學(xué)預(yù)防，讓孩子遠(yuǎn)離近視，做到“早發(fā)現(xiàn)”、“早干預(yù)”、“早治療”。
