你的視力為什么會下降得這么快?

　　“ 不干預，近視眼本來就發(fā)展很快”

　　首先需要給大家講解一個概念：遠視儲備。

　　什么叫遠視儲備?

　　外界物體要準確成像在我們視網膜上，這樣我們才能清晰的看到外界物體。外界物體首先要經過光的反射進入人眼，經過人眼各組織的多次折射，才終到達視網膜。

　　人剛出生時是一個遠視狀態(tài)，也就是外界物體成像是落在我們視網膜的后面，這是因為眼球還沒長大、長個，隨著年齡的增大，眼球逐漸發(fā)育，眼軸(眼球的前后直徑)逐漸增長相當于視網膜就后移了，慢慢的就成像就可以落在視網膜上面，開始達到正常水平，在醫(yī)學上這是一個正視的過程，而這個遠處儲備也在慢慢的消失，直到正視狀態(tài)。

　　永州愛爾眼科醫(yī)院配鏡中心主任譚慧超講解到：5周歲以下兒童的視力如果檢查出來有遠視的話，這個是不需要擔心的，只要在對應的生理值內就沒關系，反而如果過早消耗遠視儲備，那就會有近視的趨向。

　　各年齡段對應的遠視儲備值

　　注：屈光狀態(tài)那欄，+表示遠視，-表示近視

　　過早消耗遠視儲備也就意味著眼球發(fā)育過快，也就是說此時的眼軸長度已經大于了正常的生理值，但是在18歲以前，發(fā)育并沒有停下來，還會繼續(xù)發(fā)育，此時眼軸就會進一步加長，所以就會產生近視，在學術上眼軸每增長1毫米，近視度數將加深300度，所以如果眼球發(fā)育過快，那近視將會加深很快。

　　“ 用眼習慣沒有改變”

　　大家都知道手機玩多了、躲在被窩里看書等等都會導致近視。

　　對，這是近視的表層現象，更深的原因是睫狀肌過度疲勞。

　　像手機拍照時，每次從遠景切換到近景都需要重新對焦一樣，我們的眼睛要看遠看近也需要變化焦距，而這一切由眼球里一個專門的部位來調節(jié)，它就是睫狀肌。

　　當我們玩手機、躲被窩看書等等都是近距離用眼，這時睫狀肌就處于緊張狀態(tài)，如果這樣用眼時間比較長，就相當于我們一直提著一個物體，那肌肉的調節(jié)能力就會下降，視力就會下降。

　　青少年睫狀肌調節(jié)能力是比較強的，它可塑性遠遠大于成年人。所以青少年一旦近視了，如果不立刻重視，改變之前的用眼習慣，那視力可能每年以100-200的速度在增長。

　　成年人的近視相對來說并沒有那么可怕，因為眼球已發(fā)育完全，睫狀肌的調節(jié)也基本定形，所以只會有小幅度的下降并且可以說幾乎是不會下降，如果視力有大幅的下降并持續(xù)增加那就需要進一步檢查，因為非常有可能是病理性近視，除非真的天天捧著手機、iPad等電子產品，幾乎不離手才有可能下降很大。

　　· · ·可能很多朋友要納悶了：不和成年人比，但很多比我手機玩的更狠，書看到更多的同齡朋友都沒近視，這不!公!!平!!!

　　這個就是內因了，比如遺傳因素、身體營養(yǎng)等，后歸結到一點：人家的抗疲勞性比你強，你用眼半個小時眼睛就開始疲勞了，人家可能2個小時都不疲勞。

　　所以不要怨天尤人了，老老實實地改變自己的用眼習慣吧。

　　“醫(yī)生提醒：用眼別太任性”

　　人在長時間面對手機、電腦、電視屏幕的時候，會比平時更加集中注意力，眨眼頻率降低，導致過度用眼，從而致使睫狀肌長時間處于調節(jié)緊張的狀態(tài)，不論是發(fā)育中的青少年還是成年人，都會因為長時間的眼部疲勞而導致近視。

　　永州愛爾眼科醫(yī)院醫(yī)生說，現在的70后80后家長自己就癡迷于電子產品，更談不上幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣。所以說，愛護眼睛應該從家長做起，在家里應該制定合理的規(guī)定，詳細規(guī)定每個家庭成員什么時候使用電子產品，每天使用不超過2小時。家長帶頭遵守，家庭成員相互監(jiān)督。如果條件允許，家長應該為孩子多安排一些戶外活動，帶孩子走進大自然。

　　永州愛爾眼科醫(yī)院配鏡中心主任譚慧超提醒：預防近視，要隨時注意用眼習慣，尤其是以下6點：1.每天堅持1-2小時戶外活動時間。2.每天使用移動電子產品不超過30分鐘。3.讀書寫字時應注意坐姿，保持“三個一”。4.不在光線過暗或過亮的地方閱讀。5.用眼時間超過45分鐘，應適當休息遠眺10分鐘。6.每半年進行一次眼健康體檢。

　　配鏡須知：

　　●是否適合配戴需由醫(yī)生檢查根據結果而定;

　　●MCT8歲以上，近視度數小于600度，散光小于200度，RGP年齡不限度數;

　　●兒童需由家長陪同，配合醫(yī)生檢查;

　　●如需散瞳，請遵醫(yī)囑;

　　●定制時間：兩周左右，此鏡片，非立等可取;

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