你有沒(méi)有感覺(jué)到在辦公室，明明沒(méi)干什么體力活，但從早到晚坐下來(lái)也會(huì)覺(jué)得渾身沒(méi)勁兒，甚至還會(huì)頭痛、失眠。原因你知道嗎？這和用眼過(guò)度有很大的關(guān)系。

　　

1.甜品助長(zhǎng)近視

　　經(jīng)過(guò)多個(gè)＃＃不斷的研究發(fā)現(xiàn)，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力＃大的食物之一。過(guò)量吃甜品會(huì)助長(zhǎng)近視眼的發(fā)展。這是因?yàn)樘鹗持械奶欠衷谌梭w內(nèi)代謝時(shí)需要大量的維生素b1，如果過(guò)量吃糖的話維生素b1就會(huì)大量缺乏。

　　所以為了保護(hù)眼睛，在平時(shí)＃好是少吃一些甜品類(lèi)食物，特別是對(duì)于已經(jīng)患有近視的人群，這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該禁止吃一些甜品。

　　2.食蒜對(duì)眼睛有害

　　大蒜具有抗菌殺菌的功效，而且對(duì)很多疾病都有一定的預(yù)防作用，如果適量食用的話對(duì)人體的確具有很好的作用。但是如果長(zhǎng)期過(guò)量吃大蒜的話，特別是對(duì)于一些患有眼部疾病以及經(jīng)常發(fā)燒的人來(lái)說(shuō)，就會(huì)出現(xiàn)不良影響。

　　故民間有“大蒜百益而＃害目”之說(shuō)，因此患有眼部疾病的人知了期間，必須要少吃一些蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒類(lèi)食物，否則就會(huì)影響到治療的效果。

　　3.辣味傷眼

　　如果過(guò)量的吃一些辣味食物，眼睛的周?chē)鷷?huì)感覺(jué)到又灼熱感，并且眼球血管也會(huì)由于充血而導(dǎo)致視物不清。如果長(zhǎng)期辛辣的刺激，則會(huì)提前發(fā)生結(jié)膜炎，眼底動(dòng)脈硬化、干眼癥和視力減退等老年性的疾病，因此北方人若長(zhǎng)期吃辣對(duì)眼睛的傷害會(huì)較大。

　　保護(hù)眼睛的方式有很多，而飲食則是＃為基本的保護(hù)方式，特別是對(duì)于電腦族來(lái)說(shuō)，保護(hù)眼睛更為重要。

>>QQ咨詢(xún)窗口<<http://wpa.b.qq.com/cgi/wpa.php?ln=1&key=XzgwMDA3MjE2OF8zNDkxNl84MDAwNzIxNjhfMl8
>>網(wǎng)上預(yù)約地址：http://bj-shenyun.com
>>醫(yī)院地址：永州冷水灘區(qū)湘永路265號(hào)（帝王廣場(chǎng)對(duì)面）
>>醫(yī)院熱線：8522111    4007-008-009