今年六月國家衛(wèi)健委發(fā)布了我國首部《中國眼健康白皮書》，據(jù)其顯示，我國兒童青少年總體近視發(fā)病形勢嚴(yán)峻，總體近視率達(dá)到53.6%。尤其是受上半年疫情影響，改變了學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，大規(guī)模采取線上教學(xué)模式，致使很多孩子的視力問題已經(jīng)受到了影響。
本次由愛爾眼科出品的眼科醫(yī)生微紀(jì)實(shí)片，就將大眾的目光聚焦到了孩子的近視防控問題上。下一代的眼健康作為社會(huì)層面共同關(guān)注的話題，聽眼科專家說，學(xué)眼科專家做，社會(huì)、學(xué)校、家長一起學(xué)習(xí)專業(yè)的科普知識，為孩子視力健康保駕護(hù)航。
作為新興教育形式，線上教育不僅打破了時(shí)空壁壘，讓學(xué)習(xí)變得更加便利；同時(shí)一定程度上實(shí)現(xiàn)了教育資源的平等分配，降低了學(xué)習(xí)成本，其優(yōu)勢不容忽略。然而專家表示，長時(shí)間使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)，很可能對孩子的視力造成不可逆的傷害，值得家長特別警惕。
面對線上教育的新趨勢，作為家長首先應(yīng)該幫助孩子合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。根據(jù)教育部2018年所發(fā)布的建議，孩子使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。其次，要引導(dǎo)孩子提高學(xué)習(xí)效率，除了學(xué)校安排課程以外不再增加其他課余線上補(bǔ)習(xí)，盡量縮短孩子上網(wǎng)課的時(shí)長，做到學(xué)習(xí)與視力保護(hù)的平衡。
線上教學(xué)方式嚴(yán)重增加了兒童青少年用眼壓力
孩子用眼習(xí)慣培養(yǎng)，離不開家長言傳身教
網(wǎng)課帶來的另一個(gè)不良影響則是，增加了孩子對手機(jī)等電子產(chǎn)品的依賴性。日常生活中除了學(xué)習(xí)以外，更多情況下手機(jī)、iPad已經(jīng)成為孩子們的“新玩具”。在眼科醫(yī)院我們時(shí)?？梢钥吹?，許多孩子即便在候診過程中，依然不斷在低頭玩手機(jī)。
沈陽愛爾眼視光醫(yī)院視光科主任楊積文醫(yī)生表示，孩子都是會(huì)模仿的，家長對于孩子用愛習(xí)慣的養(yǎng)成非常重要，許多家長在等到視力問題出現(xiàn)以后，才想起來批評孩子，實(shí)際已經(jīng)為時(shí)已晚。在近視防控方面，我們的家長不僅要做到監(jiān)督引導(dǎo)，更要主動(dòng)減少自身電子產(chǎn)品的使用頻率，以身作則樹立好的榜樣，以言傳身教的方式培養(yǎng)孩子正確的用眼習(xí)慣。
孩子的不良用眼習(xí)慣，很多時(shí)候都源自模仿父母
謹(jǐn)遵醫(yī)囑規(guī)范治療，摒棄近視防控的誤區(qū)
盡管我國兒童青少年近視發(fā)病率日漸增加，大部分家長對孩子的近視防控依然沒有科學(xué)系統(tǒng)的了解，甚至存在一定誤區(qū)。其中最普遍存在的問題便是，以為只有近視了才需要進(jìn)行干預(yù)，同時(shí)一度認(rèn)為戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致近視增長。有些家長在孩子出現(xiàn)近視問題時(shí)，非但沒能及時(shí)帶領(lǐng)孩子前往醫(yī)院進(jìn)行配鏡矯正，反而道聽途說嘗試一些民間偏方試圖治愈近視，致使孩子錯(cuò)過了最佳干預(yù)治療時(shí)機(jī)。
實(shí)際上專家反復(fù)強(qiáng)調(diào)，近視防控必須做到“早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早控制”。作為家長應(yīng)該積極學(xué)習(xí)和掌握近視防控基礎(chǔ)知識，時(shí)刻關(guān)注孩子的用眼健康問題，并定期帶領(lǐng)孩子前往正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行視力篩查，發(fā)現(xiàn)問題必須謹(jǐn)遵醫(yī)囑及時(shí)接受規(guī)范的治療，只有這樣才能保護(hù)好孩子的視力健康。
“年齡越小，控制時(shí)間越早，近視控制效果越好”
沈陽愛爾眼視光醫(yī)院視光科主任楊積文醫(yī)生介紹兒童青少年近視防控要點(diǎn)
提升近視防控重視，延長戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)長
我們都知道，近視一旦發(fā)生便具有不可逆性，同時(shí)由于孩子的眼球仍然處于發(fā)育階段，如不能及時(shí)干預(yù)，伴隨孩子的成長近視度數(shù)也會(huì)隨之增長，嚴(yán)重高度近視眼患者甚至存在致盲的風(fēng)險(xiǎn)。在談到近視防控問題時(shí)，中南大學(xué)愛爾眼科學(xué)院博士生導(dǎo)師、中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科分會(huì)視光學(xué)組副組長楊智寬教授也特別呼吁各界必須重視高度近視眼科普工作，讓孩子和家長認(rèn)識高度近視眼的危害，以預(yù)防致盲性眼病的發(fā)生。
同時(shí)，楊智寬教授還指出，減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)是降低兒童青少年高度近視發(fā)病比例的重點(diǎn)。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)可以提升體內(nèi)多巴胺的分泌，起到保護(hù)視力健康的作用。作為家長也應(yīng)該積極引導(dǎo)孩子參加體育鍛煉，并保證每天接觸自然光的時(shí)間不低于60分鐘，以延緩近視的發(fā)展。
“中國兒童青少年近視防控呈現(xiàn)發(fā)病率逐年增高、年齡低齡化、高度近視比例逐年提升的三大趨勢”，中南大學(xué)愛爾眼科學(xué)院博士生導(dǎo)師、中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科分會(huì)視光學(xué)組副組長楊智寬教授介紹
近視防控，需預(yù)防和控制的緊密結(jié)合。面對我國兒童青少年近視高發(fā)情況，視力篩查成為學(xué)校、醫(yī)院、家長需要共同配合完成的基本工作。根據(jù)泉州市豐澤區(qū)第八中心小學(xué)許長雷校長指出，受疫情與網(wǎng)課的影響大部分孩子出現(xiàn)了視力下降情況。在學(xué)校七、八月份的一次集體測查中發(fā)現(xiàn)，參加測查的908位學(xué)生中有594人發(fā)現(xiàn)存在視力不良問題，不良率達(dá)到了65.78%，數(shù)據(jù)可以說令人觸目驚心。好在值得欣慰的是，及時(shí)有效的視力篩查，為孩子的干預(yù)治療贏得了寶貴的時(shí)間，后續(xù)還需家長和學(xué)校、醫(yī)院的共同配合，方可達(dá)到最佳的近視控制效果。
“學(xué)業(yè)雖然重要，但是身心健康用眼健康更為重要”泉州市豐澤區(qū)第八中心小學(xué)許長雷校長呼吁社會(huì)一起守護(hù)孩子眼健康的第一道防線
孩子的眼健康問題不僅是一方的責(zé)任，近視防控需要“五位一體”共同呵護(hù)，全社會(huì)都應(yīng)該行動(dòng)起來，了解科學(xué)防控知識，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。
