隱形眼鏡也叫軟性角膜接觸鏡（soft contact lens，SCL），是一種直接戴在眼球角膜上，主要用于矯正各類屈光不正的眼用醫(yī)療鏡片。

隱形眼鏡由于輕便、美觀等特點(diǎn)，越來越受到年輕人的歡迎。盡管佩戴隱形眼鏡的人越來越多，但是很多人都沒有掌握正確的佩戴方式。調(diào)查顯示，我國有近半數(shù)的消費(fèi)者佩戴、護(hù)理隱形眼鏡的方法有誤。而隱形眼鏡戴后不良反應(yīng)或并發(fā)癥的發(fā)生，有相當(dāng)部分原因是與佩戴者不正確佩戴隱形眼鏡有關(guān)。那么今天小U就和大家聊一聊如何正確佩戴隱形眼鏡吧。

01戴隱形眼鏡可能會引發(fā)眼部疾病？

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一方面，由于人的角膜沒有血管，角膜的正常代謝所需的氧氣中80-90%是來自空氣。而佩戴隱形眼鏡時(shí)，由于隱形眼鏡直接附著在角膜上，可以不同程度地影響角膜的供氧，容易造成角膜缺氧，導(dǎo)致眼部乳酸堆積，使上皮細(xì)胞減少，最終角膜越來越薄、眼部抵抗力下降，從而引發(fā)眼部炎癥。

同時(shí)，淚液中的沉淀物（如蛋白質(zhì)、粘蛋白），也會黏附在隱形眼鏡的鏡片上，不僅是真菌、細(xì)菌生長的基礎(chǔ)，同時(shí)當(dāng)鏡片在角膜上移動時(shí)，可對上皮細(xì)胞產(chǎn)生機(jī)械性干擾，并影響鏡片的透明度，產(chǎn)生干燥和異物感，甚至?xí)斐山Y(jié)膜炎、角膜炎、角膜病變、潰瘍等。

另一方面，使用隱形眼鏡時(shí)，如果不注意衛(wèi)生，可能會污染鏡片，也會引發(fā)眼部感染和炎癥。

總結(jié)一下，也就是說由于角膜本身的生理結(jié)構(gòu)，長時(shí)間戴隱形眼鏡將不可避免地造成角膜缺氧，而不注意鏡片佩戴衛(wèi)生，也會造成眼部感染和炎癥。

02如何正確佩戴隱形眼鏡？

配鏡前應(yīng)先到有資質(zhì)的醫(yī)院做好眼部檢查和驗(yàn)光，確定是否適合配戴隱形眼鏡，選擇適合自己度數(shù)的隱形眼鏡進(jìn)行佩戴。

01

戴鏡片前、摘鏡片前，均應(yīng)清潔雙手，手法輕柔。佩戴眼鏡前，先清潔雙手，并將指甲修剪好，以免誤傷眼睛或鏡片。摘鏡片前，也應(yīng)先清潔雙手，用干凈的紙巾將手指擦干，以增加摩擦力。摘片時(shí)，應(yīng)輕輕摘下，避免用力過大，造成鏡片粘連。

02

避免長時(shí)間佩戴，每天佩戴隱形眼鏡的時(shí)間最好不要超過8個(gè)小時(shí)（也有的文獻(xiàn)認(rèn)為最好不超過10個(gè)小時(shí)、12小時(shí)。但是從眼睛健康的角度，當(dāng)然是佩戴時(shí)長越短越好）。有條件的話，即使短暫午睡也應(yīng)該取下隱形眼鏡。不能戴著隱形眼鏡過夜。一個(gè)星期有2-3天戴框架眼鏡或不戴眼鏡，讓眼睛有休息時(shí)間，不要讓眼睛一直處于疲勞狀態(tài)。

03

戴鏡片前、摘鏡片前，均應(yīng)清潔雙手，手法輕柔。佩戴眼鏡前，先清潔雙手，并將指甲修剪好，以免誤傷眼睛或鏡片。摘鏡片前，也應(yīng)先清潔雙手，用干凈的紙巾將手指擦干，以增加摩擦力。摘片時(shí)，應(yīng)輕輕摘下，避免用力過大，造成鏡片粘連。

04

使用專用護(hù)理液清洗、浸泡鏡片，浸泡時(shí)間應(yīng)不少于4小時(shí)。浸泡鏡片時(shí)一定要讓鏡片完全浸沒在護(hù)理液中。浸泡隱形眼鏡鏡片的鏡盒也應(yīng)保持清潔，每周清洗1-2次，每隔三個(gè)月更換一次鏡盒。

05

化妝或涂抹護(hù)膚品、防曬霜時(shí)，先戴好隱形眼鏡再化妝；卸妝或洗臉時(shí)，先摘下隱形眼鏡再卸妝、洗臉。避免手上、臉上的護(hù)膚品、化妝品污染到鏡片。

03隱形眼鏡會讓角膜變薄嗎？

對佩戴隱形眼鏡超過5年的人群進(jìn)行追蹤，研究結(jié)果顯示，與正常人群相比，戴鏡組患者其角膜中央及周邊八個(gè)測量區(qū)平均測量厚度減少30—50μm。

上述研究可見，長期戴隱形眼鏡確實(shí)對角膜厚度存在一定影響，但影響不大，角膜厚度絕大部分取決于先天因素。因此，能不能做近視手術(shù)不是由戴沒戴隱形眼鏡決定的。

04角膜厚度對近視手術(shù)有什么影響？

近視手術(shù)對角膜厚度有一定的要求，如果角膜厚度太薄，做近視手術(shù)會存在一定風(fēng)險(xiǎn)。尤其是角膜屈光手術(shù)（如準(zhǔn)分子激光手術(shù)、飛秒激光手術(shù)），該類手術(shù)是通過給角膜做“減法”，對角膜進(jìn)行切削，改變其前表面曲率，從而達(dá)到矯正屈光不正的目的。

因此，是否可以做手術(shù)，一定要通過嚴(yán)格的術(shù)前檢查才可以判定，醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果，計(jì)算術(shù)后剩余角膜厚度，若是在安全范圍內(nèi)就可以進(jìn)行手術(shù)。

05為什么近視手術(shù)前需停戴隱形眼鏡？

做近視手術(shù)前必須停戴隱形眼鏡，隱形眼鏡對角膜形態(tài)以及屈光度數(shù)影響的程度是因人而異的，根據(jù)年齡等一些因素的差異，停戴時(shí)間會有些許差別，需視具體情況而定。

一般情況下：

普通隱形眼鏡需停戴一周

RGP硬性角膜接觸鏡需停戴一個(gè)月

角膜塑形鏡需停戴三個(gè)月

停戴隱形眼鏡的目的

使角膜充分恢復(fù)原有的形態(tài)，以免對術(shù)前屈光檢查產(chǎn)生影響，保證近視手術(shù)的精確性。

不同類型的角膜接觸鏡（不同材質(zhì)、不同弧度、與角膜形狀的匹配程度）對角膜組織（厚度、彈性等）的影響程度不同。

停戴隱形眼鏡可以使角膜上皮細(xì)胞恢復(fù)正常，尤其是使受損的角膜上皮細(xì)胞得以恢復(fù)。

若佩戴隱形眼鏡導(dǎo)致出現(xiàn)炎癥，則需要經(jīng)過系統(tǒng)治療，待角膜炎癥完全控制之后，經(jīng)檢查確認(rèn)后方可進(jìn)行手術(shù)。