電腦、電視、手機(jī)……現(xiàn)如今，人們已經(jīng)進(jìn)入視屏?xí)r代，因長時(shí)間視屏導(dǎo)致的眼健康問題也頻頻發(fā)生。然而，大眾對(duì)于“眼病”卻沒有廣泛的了解和認(rèn)知，僅僅是認(rèn)為眼睛“有點(diǎn)不舒服”那么簡單。

長時(shí)間視屏導(dǎo)致眨眼頻率下降，是引發(fā)干眼癥的主要原因。長時(shí)間注視屏幕，若一直不眨眼，任由淚膜中的液體蒸發(fā)，眼表就會(huì)失去保護(hù)層，眼睛就會(huì)出現(xiàn)不適，進(jìn)而導(dǎo)致干眼癥。

注視距離太近或姿勢(shì)不正確，過度靠近電腦屏幕，容易受到輻射線的傷害，頭部向前傾，頸部肌肉用力，很容易加重眼睛的疲勞。

辦公室和家里都應(yīng)該有適宜的光線，若環(huán)境中的光線太強(qiáng)或者太弱，會(huì)導(dǎo)致電腦屏幕與外界產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)，容易對(duì)眼睛造成刺激，長時(shí)間可能會(huì)造成結(jié)膜充血、眼壓升高。

悄無聲息的高度近視往往更容易被人們忽視，而且高度近視人群中，發(fā)生高度近視眼底特征性病變的概率會(huì)大大增加。例如近視性黃斑及視盤病變、鞏膜葡萄腫、黃斑前膜、黃斑裂孔等。

       所以，視屏?xí)r代一定要關(guān)注眼部健康。未近視人群要做好近視防控，已經(jīng)近視的人群要控制近視度數(shù)。適時(shí)放下屏幕，參與戶外運(yùn)動(dòng)，及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助，接受正確的治療。