酷熱的夏日，都說命是西瓜和空調(diào)給的。試想外面烈日當(dāng)空，你卻坐在空調(diào)房里吹著涼爽的風(fēng)、啃著冰鎮(zhèn)西瓜，別提有多愜意。然而，空調(diào)在帶給我們極大便利的同時，如果過度使用，容易成為一些眼部疾病的誘因，比如今天科普的主角——干眼癥。

空調(diào)不僅會帶來涼爽的風(fēng)，還會降低室內(nèi)空氣濕度，久待室內(nèi)易加速淚液揮發(fā)，引發(fā)眼睛干澀等問題。尤其對于長期待在空調(diào)房的辦公一族來說，集中精力電腦辦公以致眨眼次數(shù)減少，影響淚液分泌，讓原本就很干的眼睛更是“雪上加霜”，很容易引發(fā)干眼癥，出現(xiàn)眼睛干澀、疲勞、畏光，伴有刺痛、灼燒感等癥狀。加之長期戴隱形眼鏡、化眼部濃妝、濫用網(wǎng)紅眼藥水、熬夜通宵等不良用眼習(xí)慣和不規(guī)律生活作息，讓“30歲的眼睛呈現(xiàn)出50歲的狀態(tài)”。

你知道我們的眼睛是如何保濕的嗎？為什么會得干眼癥？得了干眼癥該怎么辦？不妨聽聽永州愛爾眼科醫(yī)院角膜眼表及淚道科楊江勇主任的解答。

眼睛是如何保濕的？

想要弄清楚眼睛為什么會干，先來了解一下眼睛的保濕機制。

角膜：眼睛黑眼珠前方的那層透明薄膜；

結(jié)膜：上下眼皮的內(nèi)側(cè)和眼白上面的那層透明薄膜；

淚膜：潤滑眼球，防止角膜干燥的眼睛保護層。

承擔(dān)它們?nèi)粘１窆ぷ鞯?，就是淚液。淚液一般有兩種開啟模式：

①當(dāng)我們傷心、感動或者遇到洋蔥的時候，就會啟動井噴模式，形成“眼淚”；

②但是更多的時候，它潤物細無聲，不斷分泌淚液來濕潤角膜和結(jié)膜。而完成這項壯舉的技能，就是——眨眼睛。

當(dāng)我們每眨一次眼睛，就會把淚液變成一張非常薄的水膜，均勻地敷在角膜和結(jié)膜上，眨一次、敷一次。這張膜，就是淚膜。

眼睛是如何變干的？

淚膜的結(jié)構(gòu)，由外向內(nèi)可以分為三層：脂質(zhì)層、水液層、黏蛋白層。

水液層相當(dāng)于面膜中的精華液，保濕主要靠它?？伤鼪]辦法單獨久留在垂直的角膜結(jié)膜上，需要依靠黏蛋白的力量，才能穩(wěn)固均勻地鋪開。這就像我們敷面膜時用的那層無紡布，依靠它才能將精華液覆蓋整個面部。

淚膜的最外層是脂質(zhì)層，相當(dāng)于面膜中的那片塑料紙，作用在于將淚液與空氣隔開，防止水分過快蒸發(fā)。

通常情況下，眼睛每分鐘要敷10~20次的淚膜，才能維持較好的濕潤效果?？扇绻麥I液太少、黏蛋白不完整或者脂質(zhì)不足，都會導(dǎo)致這張“面膜”質(zhì)量不達標(biāo)，角膜結(jié)膜長期得不到有效濕潤，眼干、眼癢、眼痛等一系列問題接踵而至，干眼癥也就不遠了。

得了干眼癥怎么辦？

尤其是長期待在空調(diào)房使用電腦的上班族，在出現(xiàn)眼干、眼癢、刺痛等癥狀后，點一點網(wǎng)紅眼藥水就算完事。雖然有些眼藥水可以帶來片刻清涼感，但這并不是正確緩解和治療的辦法。

楊江勇主任表示，若出現(xiàn)干眼問題，需要盡快前往正規(guī)的眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查病因，了解是缺水、缺油、缺黏蛋白還是其他原因?qū)е?，進而對癥下藥，才能更好治療干眼癥。

我院干眼診療門診，擁有柔潤干眼SPA、光潤干眼治療以及同步國際的瞼潤lipiflow熱脈動治療等20余種干眼診療方案，能針對不同患者的干眼類型、程度及病因、生活用眼習(xí)慣等，幫您制定個性化診療方案，科學(xué)解決干眼煩擾。