有些干眼癥患者急于治愈干眼癥便頻頻滴眼藥水，殊不知這反而加重癥狀。滴眼藥水要講究方法，不要過于頻繁。此外，對(duì)于一些有眼病的患者來說，＃好也不要濫用眼藥水。如有沙眼、瞼緣炎等眼病要積極治療，如果發(fā)展為嚴(yán)重沙眼而導(dǎo)致干眼癥，則治療難度相當(dāng)大。
        

　　永州眼科醫(yī)院提醒大家，一旦形成了干眼癥治療會(huì)十分困難，因此平時(shí)長期看電腦、玩手機(jī)的朋友，＃好增強(qiáng)自我眼部保健意識(shí)。特別是對(duì)于喜歡佩戴隱形眼鏡的朋友，更加需要注意。

　　1、平常養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。眨眼可以使淚水均勻地分布在角膜和結(jié)膜表面，以保持潤濕而不干燥。感到眼睛干澀時(shí)，馬上有意地頻頻眨眨眼睛。工作間歇時(shí)做眼保健操也可以起到舒緩眼疲勞、減輕眼干澀的作用。

　　2、要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。如青菜、紅蘿卜、西紅柿以及豆制品、魚、牛奶、核桃等。同時(shí)增加維生素A、B、C、E的攝入。

　　3、要多飲水，但是不要喝過多含糖的飲料。每天可適當(dāng)飲綠茶、普洱茶，也可以用枸杞子、菊花泡茶。

　　4、盡量少使用空調(diào)?？照{(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外，還會(huì)抽濕，容易使眼睛干澀。冬季使用空調(diào)時(shí)不要把空調(diào)溫度調(diào)得太高。夏季用電風(fēng)扇時(shí)，眼睛要避免直接受風(fēng)吹。

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