得了這種病，眼睛就像
- 2024年11月01日
有的人的眼睛水汪汪
有的人的眼睛卻……
出現(xiàn)這些癥狀，你可能是患上了
干眼！?。?/strong>
據(jù)2013年干眼臨床診療專家共識統(tǒng)計
世界范圍內(nèi)干眼發(fā)病率
大約在5.5%-33.7%不等
什么？
5.5%好像也不高？
亞洲人的發(fā)病率遠高于歐美等地
中國的發(fā)病率約為21%-30%
按人口比例算
我國約有超3億人遭受干眼的危害
這些都是危險因素
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不少人不把干眼當一回事
然而光靠自己隨便買來眼藥水滴
可能是不夠的
這就要講到
導致干眼的原因了
我們的眼睛由淚膜保護
而淚膜分為三層
他們?nèi)魏我粚映隽藛栴}
都會導致干眼的發(fā)生
干眼的類型大致可以分成5種
不同的類型
需要通過不同的方式進行治療
另外
一些眼藥水可能含有防腐劑或其他成分
不適合自己隨便買來長期使用
最好在醫(yī)生的指導下用藥
除此之外
大家也可以通過改善用眼習慣和環(huán)境
來緩解干眼的癥狀
1
多眨眼
使用電子產(chǎn)品時，由于精神過于集中
我們會在不經(jīng)意間，忘記眨眼
因此，可以通過有意識的多眨眼
來緩解干眼的癥狀
2
多遠眺
每用眼40-50分鐘
閉目養(yǎng)神或遠眺10分鐘
3
讓眼睛自由呼吸
軟性隱形眼鏡和美瞳雖然美觀
但長期佩戴會加重眼睛干澀的情況
建議盡量少戴或不戴
盡量減少眼部化妝品的使用
4
改善環(huán)境
增加辦公室或家里的濕氣
不要將眼睛對著空調(diào)出風口或風扇
最后
如果情況一直沒有緩解
還是到眼科醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生尋求幫助哦
