從長(zhǎng)期來(lái)看，多喝水對(duì)身體肯定是有好處的

多喝水改善內(nèi)分泌

對(duì)干眼癥也會(huì)有好處

但短期來(lái)看

大量的喝水對(duì)干眼癥癥狀的改善是沒(méi)有明顯作用的

也沒(méi)有“喝水能治療干眼癥”的這種說(shuō)法

大家都知道

口干要多喝水皮膚干要用保濕霜那你知道眼干該怎么辦嗎？

改善濕度環(huán)境
 

一些人在春、夏天比較潮濕的時(shí)候，沒(méi)有什么眼干的感覺(jué)，但是到了秋冬季節(jié)，就覺(jué)得眼睛干澀，這種眼干是與季節(jié)和天氣密切相關(guān)的。

這種情況的朋友，可以想辦法增加空氣中的濕度，建議保持室內(nèi)空氣流通，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)，同時(shí)避免空調(diào)直接吹到臉上?？梢栽谑覂?nèi)放置加濕器，增加空氣濕度，從而降低季節(jié)或天氣干燥的影響，這樣不僅對(duì)眼干，對(duì)口干、皮膚干都有好處。

調(diào)整用眼習(xí)慣

長(zhǎng)時(shí)間集中注意力看手機(jī)、用電腦、閱讀等高強(qiáng)度用眼方式，導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，加速淚液的蒸發(fā)，也會(huì)形成眼干。

不良的用眼習(xí)慣導(dǎo)致的眼干，應(yīng)做適當(dāng)調(diào)整：

第一，我們?cè)趯W(xué)習(xí)或工作、娛樂(lè)的時(shí)候切記不要聚精會(huì)神、一眨不眨地一直看下去，應(yīng)該有意識(shí)地增加眨眼次數(shù)；

第二，每用眼30-40分鐘可以休息5-10分鐘，做做熱敷，這樣對(duì)緩解視疲勞和眼干都有好處。

以上因?yàn)榧竟?jié)和用眼習(xí)慣導(dǎo)致的兩種眼干，調(diào)整生活習(xí)慣、注意休息都能起到比較好的緩解效果。還有一種眼干就需要多花些心思去處理了。

季節(jié)性干眼

前兩種眼干，更多是因?yàn)?strong>環(huán)境因素導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快，而這種則因?yàn)?strong>淚腺或者瞼板腺的功能障礙，淚液分泌過(guò)少。

許多人遇到這種頑固頻發(fā)的眼部干澀，就直接滴一滴眼藥水，這種方法是不對(duì)的。因?yàn)檠鬯幩蠖?strong>含有防腐劑，長(zhǎng)期使用可能會(huì)加重干眼癥狀或其他眼病，因此使用眼藥水一定要遵循醫(yī)囑。

永州愛(ài)爾眼科醫(yī)院角膜眼表及淚道科楊江勇主任提醒大家：當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有干眼時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往眼科醫(yī)院就診。干眼癥需要早重視、早發(fā)現(xiàn)、早治療，以免瞼板腺萎縮，影響治療效果，發(fā)展到不可逆的嚴(yán)重程度。
 

永州愛(ài)爾眼科醫(yī)院開設(shè)特色干眼門診

為干眼患者提供

專業(yè)規(guī)范、個(gè)性化全系統(tǒng)的

干眼診治方案

光潤(rùn)干眼治療采用了強(qiáng)脈沖光技術(shù)，實(shí)現(xiàn)光子穿透，瞬時(shí)增溫達(dá)76℃，徹底殺螨殺菌，抑制炎癥，改善眼部皮膚環(huán)境。接下來(lái)的霧化、瞼板腺按摩及冷敷等療法，配合強(qiáng)脈沖光波加熱作用，促進(jìn)瞼板腺內(nèi)陳舊及頑固瞼脂溶解、排出，讓瞼板腺恢復(fù)暢通，正常分泌鎖水油脂，解決眼睛干澀的問(wèn)題。

接下來(lái)的霧化、瞼板腺按摩及冷敷等療法

配合強(qiáng)脈沖光波加熱作用

促進(jìn)瞼板腺內(nèi)陳舊及頑固瞼脂溶解排出

讓瞼板腺恢復(fù)暢通

正常分泌鎖水油脂

解決眼睛干澀的問(wèn)題