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健康飲食,“碘”到為止!春節(jié)護(hù)眼要注意這些小技巧

永州愛爾 2024年02月16日

充滿歡樂與團(tuán)圓的春節(jié),總是離不開美味佳肴。


然而,當(dāng)高鹽分食物與海鮮成為餐桌上的常客,在滿足了我們味蕾的同時(shí),也無形中增加了健康負(fù)擔(dān)。


特別是對于甲狀腺疾病患者來說,這樣的飲食可能是一種隱形的威脅,無意中加重病情,引發(fā)甲狀腺相關(guān)眼病等并發(fā)癥,對視力造成嚴(yán)重?fù)p害。


什么是甲狀腺相關(guān)眼???有什么危害?春節(jié)期間應(yīng)如何健康飲食?


今天我們就來詳細(xì)聊聊,希望能給大家一些實(shí)用的建議,共同守護(hù)好健康。


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那么,甲狀腺相關(guān)眼病如何治療呢?


甲狀腺相關(guān)眼病因?yàn)榘l(fā)病機(jī)制較為復(fù)雜,具備相關(guān)診治經(jīng)驗(yàn)的眼科醫(yī)生較少,基層診療能力更是薄弱,患者往往面臨不知是否就醫(yī)、如何就醫(yī)及何處就醫(yī)的難題。愛爾眼科提醒,一旦出現(xiàn)眼球突出進(jìn)展加快、眼紅脹痛等不適,一定要及時(shí)到醫(yī)院就診,接受專業(yè)治療。



春節(jié)護(hù)眼小技巧


01
健康飲食







減少膳食中鹽與碘的攝入量,幫助控制眶周水腫的程度;辛辣食物及高脂食物等,注意不要攝入過量。


02
嚴(yán)格戒煙







吸煙不僅會加重病情,而且會降低激素、眼眶放療等治療的效果,還會提高復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。


03
合理用眼







① 有靜脈回流受阻眶壓增高的患者,睡覺時(shí)枕頭適當(dāng)墊高,有助于減輕眼部癥狀;


② 有眼瞼退縮的患者,長時(shí)間看電視、手機(jī)等電子產(chǎn)品,容易眼睛干澀、流淚、甚至刺痛??措娮悠聊灰欢螘r(shí)間后應(yīng)注意休息,必要時(shí)使用人工淚液等眼表潤滑劑;


③ 精神緊張是加重疾病的重要因素。應(yīng)生活作息規(guī)律,不要熬夜保證充足睡眠;


④ 突眼嚴(yán)重、眼瞼閉合不全的患者,容易發(fā)生暴露性角膜炎。應(yīng)在睡前涂眼膏,防止角膜暴露;


⑤ 看東西重影的患者,在手術(shù)治療前,可以酌情遮擋一只眼睛,避免頭暈、行動不便。