永州愛爾眼科青白專家文智偉溫馨告知如何預(yù)防白內(nèi)障：

　　1.注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒，培養(yǎng)對養(yǎng)花，養(yǎng)鳥，養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

　　2.加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及時疲勞。

　　3.積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病易并發(fā)白內(nèi)障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

　　4.飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)，鈣，微量元素，多食含維生素A，B，C，D的食物，平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。

　　5.吸煙易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙。

　　6.避免提拉重物、劇烈運(yùn)動，防眼內(nèi)壓波動。

　　7.外出時防風(fēng)沙，可配戴眼鏡等，防止異物進(jìn)入眼內(nèi)。

　　8.手術(shù)切口約三周左右愈合(糖尿病患者還應(yīng)適當(dāng)延長時間)。此期間內(nèi)洗臉、洗頭注意不要讓污水進(jìn)入手術(shù)眼內(nèi)，防止感染。

　　9.術(shù)后盡量避免用力咳嗽。手術(shù)眼嚴(yán)禁外力碰撞、按壓、低頭、揉眼，午睡和夜間睡眠要平臥或向非手術(shù)眼側(cè)臥，并戴眼罩，以防傷眼。

　　永州愛爾眼科醫(yī)院以愛爾眼科醫(yī)院連鎖標(biāo)準(zhǔn)要求努力建設(shè)成為永州地區(qū)設(shè)備的專業(yè)全眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)，永州愛爾眼科醫(yī)院匯集了省內(nèi)外眾多知名眼科領(lǐng)域資深專家、教授，組成了一支專業(yè)精良、技術(shù)精湛的醫(yī)療團(tuán)隊，同時充分借用集團(tuán)的專家資源優(yōu)勢，對疑難眼病開展遠(yuǎn)程專家會診。

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