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【眼健康科普課堂】警惕！超3億人得了這種??！

永州愛(ài)爾 2021年12月21日
有的人的眼睛水汪汪

有的人的眼睛卻……

出現(xiàn)這些癥狀，你可能是患上了
干眼?。?！

據(jù)2013年干眼臨床診療專家共識(shí)統(tǒng)計(jì)
世界范圍內(nèi)干眼發(fā)病率
大約在5.5%-33.7%不等
什么？
5.5%好像也不高？

亞洲人的發(fā)病率遠(yuǎn)高于歐美等地
中國(guó)的發(fā)病率約為21%-30%
按人口比例算
我國(guó)約有超3億人遭受干眼的危害

這些都是危險(xiǎn)因素
↓↓↓


不少人不把干眼當(dāng)一回事

然而光靠自己隨便買來(lái)眼藥水滴
可能是不夠的

這就要講到
導(dǎo)致干眼的原因了

我們的眼睛由淚膜保護(hù)
而淚膜分為三層
他們?nèi)魏我粚映隽藛?wèn)題
都會(huì)導(dǎo)致干眼的發(fā)生

干眼的類型大致可以分成5種

不同的類型
需要通過(guò)不同的方式進(jìn)行治療

另外
一些眼藥水可能含有防腐劑或其他成分
不適合自己隨便買來(lái)長(zhǎng)期使用
好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥

除此之外
大家也可以通過(guò)改善用眼習(xí)慣和環(huán)境
來(lái)緩解干眼的癥狀 1
多眨眼
使用電子產(chǎn)品時(shí)，由于精神過(guò)于集中
我們會(huì)在不經(jīng)意間，忘記眨眼
因此，可以通過(guò)有意識(shí)的多眨眼
來(lái)緩解干眼的癥狀

2
多遠(yuǎn)眺

每用眼40-50分鐘
閉目養(yǎng)神或遠(yuǎn)眺10分鐘

3
讓眼睛自由呼吸
軟性隱形眼鏡和美瞳雖然美觀
但長(zhǎng)期佩戴會(huì)加重眼睛干澀的情況
建議盡量少戴或不戴
盡量減少眼部化妝品的使用

4
改善環(huán)境
增加辦公室或家里的濕氣
不要將眼睛對(duì)著空調(diào)出風(fēng)口或風(fēng)扇

后
如果情況一直沒(méi)有緩解
還是到眼科醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生尋求幫助哦


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